- 2
- порции
- 15 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 17 г
- белки
- 12 г
- жиры
- 75 г
- углеводы
Если вы ищете вдохновение для вкусного завтрака — вы обратились по адресу. Ведь что может быть более летним блюдом, чем овсянка с клубникой?
Это один из тех случаев, когда на приготовление требуется минимум времени и усилий, а результат точно будет радовать каждый раз. Все, что вам нужно, — это овсянка долгой варки, молоко и клубника! Однако вы можете добавлять к этому завтраку разнообразные составляющие по своему вкусу, овсянка от этого станет только вкуснее и насыщеннее.
Советуем использовать овсянку именно длительной варки, ни в коем случае не хлопья быстрого приготовления. Во-первых, — так вкуснее, овсянка получается более текстурной и не превращается в одну непонятную массу. А во-вторых, чем цельнее ваша еда — тем она полезнее.
Ну что, перейдем к приготовлению?
Ингредиенты 5
Основные
Клубнику вымойте и нарежьте на кусочки. Овсянку хорошо промойте. Шоколад измельчите.
Поставьте 300 мл молока на сильный огонь в кастрюле. Доведите до кипения, добавьте овсянку, половину клубники, щепотку соли и убавьте огонь на минимум. Варите на медленном огне примерно 5-7 минут до тех пор, пока овсянка не станет мягкой.
Разложите овсянку по тарелкам и полейте остатками молока. Украсьте сверху клубникой и крошками шоколада.
Власний Рахунок
Комментарии