Запечена вівсянка з лимоном і чорницею

Запечена вівсянка з лимоном і чорницею
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
45 хв
готування
15 хв
підготовки

Прекрасна запечена вівсянка з лимоном і чорницею, підсолоджена медом, не містить глютену та молочних продуктів. Кожна ложка вівсянки насичена свіжими ягодами та маком, а ідеальний йогуртовий топінг створює неперевершений смак!

Інгредієнти для запеченої вівсянки з лимоном і чорницею

Якщо у вас немає свіжої чорниці, сміливо використовуйте для вівсянки заморожену. SHUBA впевнена, що малина, ожина або нарізана вишня також будуть смачними у цьому рецепті. Замість меду можна використати кленовий сироп, а мак замінити насінням чіа або й узагалі виключити з рецепта.

Інгредієнти 16

Вологі

Сухі

1 ст. л.
за смаком

Лимонно-йогуртовий топінг

20% знижка на доставку

Ця запечена вівсянка з лимоном і чорницею справді дуже смачна як гарячою, так і холодною. Переконайтеся, що каша повністю вистигла, а потім накрийте форму фольгою, перш ніж перемістити її у холодильник.

У закритому вигляді страва зберігатиметься у холодильнику 4-5 днів. Просто розігрійте окремі скибочки в мікрохвильовій печі протягом 30-60 секунд.

Приготуйте також: Мегашоколадна запечена вівсянка за рецептом відомої акторки

Як готувати запечену вівсянку з лимоном і чорницею

Крок 1/5

Розігрійте духовку до 180°С. Змастіть форму олією або вершковим маслом та відкладіть.

Крок 2/5

У великій мисці збийте разом яйця, мед, лимонну цедру, лимонний сік, розтоплене вершкове масло, мигдальне молоко та екстракт ванілі до повної однорідності.

Крок 3/5

Додайте сухі інгредієнти в миску з вологими: вівсяні пластівці, мак, розпушувач і сіль. Перемішайте до однорідності, потім додайте чорницю.

Крок 4/5

Вилийте суміш у підготовлену форму та розрівняйте по поверхні. Випікайте 35-45 хвилин, або поки краї не стануть злегка золотисто-коричневими. Вийміть із духовки, дайте охолонути протягом 10 хвилин, поки ви робите топінг з лимонним йогуртом.

Крок 5/5

Щоб приготувати лимонний йогурт, у маленькій мисці змішайте грецький йогурт, цукрову пудру, 1 чайну ложку лимонного соку та цедру до однорідності. Додайте більше лимонного соку, якщо треба, щоб розрідити топінг. Посипте зверху ягодами, наріжте кашу на 6 скибочок і подавайте!

Дізнайтеся який вплив на організм справляє вівсянка і кому вона може нашкодити.

Рецепти з вівсянкою на сніданок

Коментарі

Схожі публікації

Стань автором
Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.