Смузі з бананом і вівсянкою — на сніданок і перекус для ласунів

Що може бути простішим за приготування смузі? Закинути все в блендер, перебити — і готово! Такі рецепти дуже рятують, коли немає часу або бажання готувати, а бурчання в шлунку нагадує про себе.

Цей смузі дійсно може втамувати голод на якийсь час, адже містить в своєму складі не тільки ягоди і фрукти, а ще й вівсянку! А якщо ви хочете зробити смузі максимально поживним — додайте до нього горішків або насіння.

Ще однією безперечною перевагою є його варіативність — наприклад, ви можете вибрати будь-які ягоди, які є у вашому холодильнику. Це може бути полуниця, чорниця, малина, ожина — чим більше ягід, тим більше користі. Звісно, в несезон ви можете використати і заморожені ягоди.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й булочки круасани з корицею з набором зі знижкою

Ви також можете самостійно регулювати рівень солодкого смаку, адже запропонований нами рецепт для справжніх ласунів — мед, ваніль і банан роблять свою справу. Не бійтеся також додавати до смузі улюблені спеції: корицю і мускатний горіх. Експериментуйте, грайтеся зі складовими та їх кількістю і ви точно знайдете свій баланс!

Більше рецептів смачних смузі