![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Для легкого завтрака или вкусного перекуса — смузи с овсянкой и бананом удовлетворит ваше влечение к сладенькому и утолит голод. Быстро, вкусно и полезно — что еще нужно для идеального блюда?
Что может быть проще приготовления смузи? Закинуть все в блендер, перебить — и готово! Такие рецепты очень спасают, когда нет времени или желания готовить, а урчание в желудке напоминает о себе.
Этот смузи действительно может утолить голод на время, ведь содержит в своем составе не только ягоды и фрукты, но еще и овсянку! А если вы хотите сделать смузи максимально питательным — добавьте к нему орешки или семечки.
Еще одним несомненным преимуществом является его вариативность — например, вы можете выбрать абсолютно любые ягоды, которые есть в вашем холодильнике. Это может быть клубника, черника, малина, ежевика — чем больше ягод, тем больше пользы.
Вы также можете самостоятельно регулировать уровень сладкого вкуса, ведь предлагаемый нами рецепт для настоящих сладкоежек — мед, ваниль и банан делают свое дело. Не бойтесь добавлять к смузи любимые специи: корицу и мускатный орех. Экспериментируйте, играйте с составляющими и их количеством и вы точно найдете свой баланс!
Банан почистите и нарежьте крупными кусочками, ягоды вымойте.
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте 1 минуту до однородности.
Разлейте смузи в два стакана для подачи.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Komodo Dragon
год назадне терплю "конячої" каші...
shuba.life
год назад@Komodo Dragon, тоді Вам сподобається полуничний смузі https://shuba.life/recipes/3107-vrivayemosya-v-sezon-recept-prostogo-polunichnogo-smuzi