ua
ua
добавь рецепт
Смузи из авокадо
Фото: Depositphotos

Рецепт из Вьетнама: авокадовый смузи

Автор
Смузи из авокадо
Ольга Чубукова
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
3
минуты приготовление
3
минуты подготовки
312
ккал
7 г
белки
16 г
жиры
38 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот сладкий сливочный десерт может стать вашим лучшим началом дня! Чтобы его получить, вам нужен спелый авокадо и любое молоко.

Смешивайте, экспериментируйте, добавляйте любые специи, шоколадные крошки, молотые орешки, а мы предлагаем вашему вниманию классический рецепт вьетнамского авокадового смузи.

Попробуйте также: Смузи «Персиковый пирог»

Полезные советы:

  • используйте для смузи любое молоко;
  • попробуйте сделать напиток с миндальным или овсяным молоком;
  • вместо сгущенки добавьте мед, варенье или простой сахарный сироп;
  • корректируйте количество льда по вкусу;
  • в кружку вставьте соломинку и подайте вместе с ней ложку для десертов.

Ингредиенты 10

Для веганского смузи

Для традиционного смузи

Шаг 1/6

Подготовьте блендер и стаканы для коктейлей.

Шаг 2/6

Помойте лайм и натрите около 1 ч. л. цедры. Отложите ее в отдельную миску.

Шаг 3/6

Хорошо помойте и обсушите бумажными полотенцами авокадо. Освободите его от кожуры и косточки.

Шаг 4/6

Положите мякоть в чашу блендера. Добавьте в авокадо молоко, сгущенку или подсластитель и хорошо взбейте массу.

Шаг 5/6

Наполните бокалы льдом и перелейте в них смузи.

Шаг 6/6

Украсьте щепоткой цедры. Подавайте немедленно.

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно