Смузі з авокадо
Фото: Depositphotos

Рецепт з В’єтнаму: авокадове смузі

Складність приготування
Легкий
2
порції
3
хвилини готування
3
хвилини підготовки
312
ккал
7 г
білки
16 г
жири
38 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей солодкий вершковий десерт може стати вашим найкращим початком дня! Щоб його отримати, вам необхідні стиглий авокадо та будь-яке молоко.

Змішуйте, експериментуйте, додавайте будь-які спеції, шоколадні крихти, мелені горішки, а ми пропонуємо вашій увазі класичний рецепт в’єтнамського авокадового смузі.

Спробуйте також: Смузі «Персиковий пиріг»

Корисні поради:

  • використовуйте для створення смузі будь-яке молоко;
  • спробуйте зробити напій з мигдалевим або вівсяним молоком;
  • замість згущеного молока додайте мед, варення або простий цукровий сироп;
  • коректуйте кількість льоду за уподобанням;
  • у кухоль вставте соломинку та подайте разом з ним ложку для десертів.

Інгредієнти 10

Для веганського смузі

Для традиційного смузі

Крок 1/6

Підготуйте блендер та склянки для коктейлів.

Крок 2/6

Помийте лайм та натріть приблизно 1 ч. л. цедри. Відкладіть її в окрему миску.

Крок 3/6

Добре помийте та обсушіть паперовими рушниками авокадо. Звільніть його від шкірки та кісточки.

Крок 4/6

Покладіть м’якоть в чашу блендера. Додайте до авокадо молоко, згущене молоко або підсолоджувач та добре збийте масу.

Крок 5/6

Наповніть келихи льодом та перелийте в них смузі.

Крок 6/6

Прикрасьте щіпкою цедри. Подавайте негайно.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим
Купити в Silpo

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно