ru
ru
додай рецепт
Рецепт смузі з полуницею
Фото: Unsplash

Полуничне смузі: найпростіший рецепт

Автор
Рецепт смузі з полуницею
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
2
порції
5
хвилин готування
2
хвилини підготовки
144
ккал
6 г
білки
6 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Сезон полуниці вже розпочався, а це означає, що саме час готувати смачні та поживні смузі з цією ягодою! 

SHUBA впевнена: найкраще смузі за нашим рецептом смакуватиме тоді, коли ви приготуєте його саме зі свіжої полуниці. Проте ми поекспериментували й готували напій із замороженою ягодою та навіть використовували трохи прим’яті полуниці — виходить не менш смачно! Та чи варто нагадувати й про користь сезонного продукту?

Це смачно: Полунично-огіркове смузі

Ви можете приготувати смузі, а потім заморозити його у формочках для морозива — чудова альтернатива магазинним аналогам. Також радимо приготувати шпинатне смузі або детокс-варіант напою.

До речі, ви можете приготувати таке смузі з будь-яких ягід чи фруктів на ваш смак.

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/2

Добре промийте полуницю під проточною водою. Видаліть плодоніжки. Якщо ягоди великі, розріжте їх навпіл.

Крок 2/2

Помістіть всі інгредієнти до чаші блендера та збийте протягом 30 секунд. За бажанням можна додати ванільний цукор для аромату.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно