ru
ru
додай рецепт
Шоколадно-авокадовий смузі з горіховою крихтою
Фото: Depositphotos

Шоколадно-авокадове смузі за 5 хвилин

Автор
Шоколадно-авокадовий смузі з горіховою крихтою
Ольга Чубукова
Складність приготування
Легкий
2
порції
2
хвилини готування
5
хвилин підготовки
304
ккал
12 г
білки
11 г
жири
42 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Корисне, смачне, ніжне, кремове... І це все про нього, про шоколадно-авокадове смузі!

Такий цікавий коктейль може стати справжньою святковою подією. Тому SHUBA впевнено рекомендує подати його до святкового столу або приготувати для дитячої вечірки. Задоволені будуть усі!

Це корисно: Детокс-смузі — найкращий рецепт

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/7

Підготуйте блендер або міксер.

Крок 2/7

Помийте авокадо, поділіть навпіл та звільніть від кісточки. М’якоть перекладіть в чашу агрегата, який будете використовувати. Помийте банан. Звільніть від шкірки. Наріжте та відправте до м’якоті авокадо.

Крок 3/7

Додайте йогурт, молоко, какао-порошок, щіпку солі та ванільний екстракт. Не додавайте підсолоджувач на цьому етапі.

Крок 4/7

Збийте суміш до однорідної маси. Скуштуйте її. Якщо є потреба, додайте підсолоджувач.

Крок 5/7

Подавайте негайно, у великих склянках.

Крок 6/7

Можна прикрасити смузі крихтами шоколаду, меленими горішками та «посадити» на край склянки кружечок банана.

Крок 7/7

Зберігати суміш можна у холодильнику, але не більш однієї доби.

Смачного!

Читайте також: Найкорисніше смузі — рецепт від нутриціолога

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно