Вівсяномлинець зі банановою начинкою — сніданок, якого завжди мало

Вівсяномлин з начинкою
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
20 хв
готування
5 хв
підготовки
820
ккал
32 г
білки
27 г
жири
119 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо ви, ваша кохана людина, ваші діти або вся сім’я не любить каші, із цим мало що можна зробити. Хіба що спробуйте приготувати з вівсяних пластівців ці прості млинці. Вони допомогли багатьом змінити свою думку!

Вівсяномлинець зі солодкою начинкою — це проста, здорова і поживна альтернатива звичайним млинцям, оладкам або сирникам. Їх можна їсти й дітям, і дорослим, а ще не тільки на сніданок, а й на перекус.

Це теж смачно: Марокканські ажурні млинці із шоколадом — без молока і яєць

Вівсяномлинець також підходить для людей, які займаються спортом і піклуються про свою фігуру, оскільки не містить цукру і борошна. Навіть люди з непереносимістю глютену можуть насолодитися цими смачними млинцями!

Вівсяномлинець зі солодкою начинкою — здоровий варіант сніданку для всієї родини. Крім усіх зазначених переваг, варто згадати ще й те, що млинці готуються за дуже короткий час. Як і ці корисні й прості білкові оладки, які також пасують для спортсменів.

Інгредієнти 8

Для тіста

Для начинки

Крок 1/4

Для тіста вівсяні пластівці подрібніть у блендері або кавомолці. У мисці збийте яйця з молоком, додайте вівсяну суміш і сіль. Добре перемішайте, щоб не було грудочок.

Крок 2/4

Сковороду змастіть олією і нагрійте. Вилийте половину тіста і розподіліть по всьому дну сковороди. Смажте з двох боків по 2 хвилини з кожного до золотистого кольору. Так само посмажте другий млинець.

Крок 3/4

Для начинки кисломолочний сир перетріть або розімніть виделкою разом із медом. Банани почистьте і наріжте шматочками.

Крок 4/4

На одну половинку млинця викладіть сирну масу, шматочки банана і накрийте другою половиною млинця. Зразу подавайте до столу!

Смачного!

Більше смачних млинців для затишних сніданків:

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.