Вівсяномлинець зі банановою начинкою — сніданок, якого завжди мало
- Автор
- Вікторія Ваків
- 2
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 32 г
- білки
- 27 г
- жири
- 119 г
- вуглеводи
Якщо ви, ваша кохана людина, ваші діти або вся сім’я не любить каші, із цим мало що можна зробити. Хіба що спробуйте приготувати з вівсяних пластівців ці прості млинці. Вони допомогли багатьом змінити свою думку!
Вівсяномлинець зі солодкою начинкою — це проста, здорова і поживна альтернатива звичайним млинцям, оладкам або сирникам. Їх можна їсти й дітям, і дорослим, а ще не тільки на сніданок, а й на перекус.
Це теж смачно: Марокканські ажурні млинці із шоколадом — без молока і яєць
Вівсяномлинець також підходить для людей, які займаються спортом і піклуються про свою фігуру, оскільки не містить цукру і борошна. Навіть люди з непереносимістю глютену можуть насолодитися цими смачними млинцями!
Вівсяномлинець зі солодкою начинкою — здоровий варіант сніданку для всієї родини. Крім усіх зазначених переваг, варто згадати ще й те, що млинці готуються за дуже короткий час. Як і ці корисні й прості білкові оладки, які також пасують для спортсменів.
Інгредієнти 8
Для тіста
Для начинки
Для тіста вівсяні пластівці подрібніть у блендері або кавомолці. У мисці збийте яйця з молоком, додайте вівсяну суміш і сіль. Добре перемішайте, щоб не було грудочок.
Сковороду змастіть олією і нагрійте. Вилийте половину тіста і розподіліть по всьому дну сковороди. Смажте з двох боків по 2 хвилини з кожного до золотистого кольору. Так само посмажте другий млинець.
Для начинки кисломолочний сир перетріть або розімніть виделкою разом із медом. Банани почистьте і наріжте шматочками.
На одну половинку млинця викладіть сирну масу, шматочки банана і накрийте другою половиною млинця. Зразу подавайте до столу!
Смачного!
Більше смачних млинців для затишних сніданків:
Власний Рахунок
Коментарі