Дип из баклажанов
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD

Дип с нутом и запеченным баклажаном — к бутербродам и вареным яйцам

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
40
минут приготовление
10
минут подготовки
486
ккал
15 г
белки
27 г
жиры
53 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Рецепт найден у фудблогера Эдуарда Насырова. Дип можно приготовить впрок, он хорошо хранится 2-3 дня в холодильнике.

Дип или намазка, как мы привыкли называть блюда подобной консистенции, можно приготовить практически из любого овоща, даже из лука.

Блюдо от фудблогера Эдуарда Насырова — это и хумус, и известная израильская закуска бабагануш одновременно. Баклажаны в этом рецепте будут запекаться, также их можно приготовить на гриле или на открытом огне.

«Ближневосточный дип — нечто среднее между хумусом и бабаганушем. Вкусное мезе, который станет великолепной закуской, соусом к сэндвичам и тостам, начинкой для вареных яиц или даже для равиоли», — говорит Эдуард Насыров.

Не пропустите красивый гратен из баклажанов. Його рецепт SHUBA публиковала здесь.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/4

Духовку разогреть до 220 градусов, баклажан проколоть в нескольких местах, завернуть в фольгу и отправить запекаться на 30-40 минут.

Шаг 2/4

Вместе с баклажаном отправить головку чеснока, также завернув ее в фольгу. Запекать до готовности.

Предварительно замоченный в воде нут, отварить до готовности.


Шаг 3/4

Баклажан очистить, чеснок раздавить. В чашу блендера сложить все ингредиенты, измельчить до однородности.

Шаг 4/4

Подавать с хлебом, свежими овощами и оливками по желанию.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно