- Время приготовления
- 1:30 год
- Сложность приготовления
- Средний
Жаркое по-княжески — мясное блюдо на Пасху
- Автор
-
Жаркое по-княжески — мясное блюдо на Пасху
Сочная и хрустящая котлета по-киевски
Сливочная нежность: готовим суп с плавленым сыром
Молодой картофель с сырным соусом — лучший гарнир к мясу
Картофельный салат с овощами на обед или ужин
Жаркое по-княжески — мясное блюдо на Пасху
Сочная и хрустящая котлета по-киевски
Сливочная нежность: готовим суп с плавленым сыром
Молодой картофель с сырным соусом — лучший гарнир к мясу
Картофельный салат с овощами на обед или ужин
Жаркое по-княжески — мясное блюдо на Пасху
Сочная и хрустящая котлета по-киевски
Сливочная нежность: готовим суп с плавленым сыром
Молодой картофель с сырным соусом — лучший гарнир к мясу
Картофельный салат с овощами на обед или ужин
Жаркое по-княжески — мясное блюдо на Пасху
Сочная и хрустящая котлета по-киевски
Сливочная нежность: готовим суп с плавленым сыром
Молодой картофель с сырным соусом — лучший гарнир к мясу
Картофельный салат с овощами на обед или ужин
Жаркое по-княжески — мясное блюдо на Пасху
Сочная и хрустящая котлета по-киевски
Сливочная нежность: готовим суп с плавленым сыром
Молодой картофель с сырным соусом — лучший гарнир к мясу
Картофельный салат с овощами на обед или ужин
Жаркое по-княжески — мясное блюдо на Пасху
Сочная и хрустящая котлета по-киевски
Сливочная нежность: готовим суп с плавленым сыром
Молодой картофель с сырным соусом — лучший гарнир к мясу
Картофельный салат с овощами на обед или ужин
Пшеница булгур — старинная злаковая культура, содержащая питательные свойства в каждом кусочке. Однако эта полезная крупа не так известна в нашей стране, и мы предлагаем изменить эту ситуацию.
Булгур хорошо сочетается с травами и овощами, и является основным ингредиентом популярных блюд Ближнего Востока, таких как салат табуле и киббех (разновидность фрикаделек).
Булгур производят путем варки, сушки и измельчения зерен пшеницы. В результате получается твердое зерно, которое можно есть просто как рис или кус-кус или как ингредиент для супов, рецептов и выпечки. Кулинары обычно отваривают булгур, но его можно также жарить и запекать.
Польза булгуровой пшеницы для здоровья в основном заключается в ее высоком содержании клетчатки в цельном зерне. Зерна с высоким содержанием клетчатки помогают пищеварению, здоровью кишечника и контролю веса. FDA даже утверждает, что диеты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира помогают снизить риск рака и предотвратить ишемическую болезнь сердца. Некоторые конкретные примеры пользы пшеницы булгуровой для здоровья включают:
Булгур хорошо промойте под проточной водой. Смешайте в кастрюле крупу, 1,5 стакана воды, соль и капельку растительного масла.
Доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите на медленном огне до готовности около 12 минут.
Снимите с огня; дайте постоять под крышкой 10 минут. Распушите вилкой. Потребляйте немедленно или выложите на противень с ободком, чтобы дать остыть.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги