top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Сэндвичи с тунцем
Фото: Depositphotos

Завтрак на скорую руку: сэндвичи с тунцом и сыром

Автор
Сэндвичи с тунцем
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
365
ккал
30 г
белки
20 г
жиры
18 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Мало времени на приготовление, а впереди рабочий день, требующий энергии? Тогда эти быстрые сэндвичи с тунцом и сыром для вас — и быстро готовить, и надолго насыщают.

Консервированный тунец, сыр, соленый огурец, листья салата, масло и хлеб — это основные составляющие этого аппетитного сэндвича. Начинка, свежая и вкусная, выложенная между ломтиками поджаренного хлеба, может быть самой разной, но это сочетание прошло не одно испытание. Это действительно вкуснятина!

Если вы ищете рецепт такого же сытного бутерброда, то рекомендуем корейский яичный сэндвич. Лучшего завтрака нельзя пожелать!

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Разомните вилкой тунец. Натрите сыр на средней терке. Небольшой огурец нарежьте соломкой. Смешайте подготовленные ингредиенты, поперчите и перемешайте.

Шаг 2/3

Разогрейте сковороду и немного подсушите хлеб, смажьте с одной стороны маслом и выложите тунцовую массу на половину тостов. Накройте второй половиной и отправьте на сковороду, чтобы расплавился сыр (5 минут).

Шаг 3/3

Готовые сэндвичи разрежьте наискось и подавайте с листьями салата.

Больше вкусных завтраков

английская яичница
Фото: Depositphotos

Английский овощной завтрак

Очень интересное предложение от английской кухни — овощной завтрак с яйцами. Это питательное сытное блюдо, которое готовят в духовке.

Просмотреть
Блинчики с черникой
Фото: Depositphotos

Ягодные блинчики на завтрак

Если вы хотите приготовить сытный завтрак для всей семьи, ничто не сравнится с домашними блинчиками с черникой!

Просмотреть
Зеленая шакшук с овощами
Фото: Depositphotos

Зеленая шакшука — здоровый завтрак 

Смешайте свою любимую зелень, яйца и специи — вот и все, что нужно для здорового завтрака.

Просмотреть

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно