«Тривожна валізка»: які продукти покласти про всяк випадок

Найголовніше, що потрібно запам’ятати, — це не піддаватися паніці та зберігати спокій. Ми б додали до цієї суміші ще й трошки гумору. Обирати «тривожну валізку» — рюкзак потрібно з розрахунку на 2-3 дні. SHUBA зібрала поради, як треба збирати валізку, та які продукти повинні бути там обов’язково, а які краще не пакувати.

«Тривожна валізка»

По-перше, потрібно обрати рюкзак, для цього підійде туристичний чи альпіністський містскістю 30 літрів і не більше 50 кг. До продуктів також треба додати медикаменти та документи.

Які продукти потрібно покласти в «тривожну валізку»

Найголовніше, що має бути з продуктів, — це вода. Складати потрібно з розрахунком до 3 літрів на 1 людину на добу. Вода має бути негазавано.

Самі продукти для «тривожної валізки» мають бути компактними та легкими, але калорійними й з тривалим терміном зберігання. Обов’язково покладіть висококалорійні солодощі, чудово підійде «Снікерс» та інші енергетичні батончики, льодяники, сухофрукти (сушені банани, інжир, курага та горіхи). Ці продукти максимально поживні, не займають багато місця.

РЕЦЕПТ: Вечеря воєнного часу — поживні картопляники

Консерви потрібно ретельно відбирати — це мають бути гарні м’ясні та рибні консерви. Але варто пам’ятати, що такі продукти можуть викликати спрагу.

Супи й каші швидкого приготування можна обрати з мінімальною кількістю підсилювачів смаку. Сухарі, галети, сухе молоко та чай в пакетиках, розчинна кава у стіках в невеликій кількості, але обов’язково мають бути. Також, якщо є місце, підійдуть будь-яка крупа, макарони («Мівіна»), сухі овочеві напівфабрикати.

Можна розглядати туристичні сухпайки, цукор, мед та варення у невеликих стіках.

РЕЦЕПТ: Печиво воєнного часу: замість хліба

Обов’язково покладіть горілку чи медичний спирт. В’ялене м’ясо чи тверді сири класти можна, але варто пам’ятати про терміни придатності та те, що ці продукти викликають спрагу.

Що не треба збирати до «тривожної валізки»

Солоні продукти (чипси, крекери, насіння) краще виключити із переліку продуктів для «тривожної валізки», адже вони викликають спрагу. Соуси, кетчупи, сосиски, копченості, газовану солодку воду, здобу теж краще не брати.