Дівчина поділилася рецептом печива, яке не завадило їй схуднути на 20 кілограмів
Авторка рецепта запевняє, що цю випічку вона їла у процесі схуднення. Дівчині Джен вдалося скинути понад 20 кілограмів. Рецепт можна змінювати за допомогою інших корисних інгредієнтів.
Їсти випічку й залишатися стрункими реально. Важливо, щоб були правильні інгредієнти. Один такий десерт — це ніжні кекси, які не шкодять фігурі.
Користувачка TikTok @gensgym поділилася рецептом тіста для печива, яке вона пекла, коли худла. Джен запевняє: коли їй хотілося солодкого, вона готувала його саме так. Це допомогло їй утримати вагу. Дівчині вдалося скинути 20 зайвих кілограмів.
Джен розповіла, що дивовижним секретним інгредієнтом у рецепті десерту був кисломолочний сир. Вона взяла 225 г сиру і змішала з 50 мл кленового сиропу. Кленовий сироп легко замінюється медом.
Потім до підсолодженого сиру потрібно додати борошна. Тут важливо взяти вівсяну, перемоловши пластівці в блендері. Її кількість залежатиме від вологості сиру. На бажання можна додати трохи крихт шоколаду.
На відео Джен починає їсти сирну масу, що теж може бути смачним. Але найкраще використовувати тісто для печива. Сформуйте його і випікайте на застеленому деку при температурі 180 °С 25-30 хвилин.
Нещодавно ми ділилися рецептом салату, який допоможе скинути зайві кілограми.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.