Фото: Depositphotos

Спіймай літо! Молочний коктейль з кавуном та медом 

Складність приготування
Легкий
2
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
261
ккал
7 г
білки
7 г
жири
47 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Літо пахне полуницею, смакує солодкою малиною та має присмак кавуна і дині. Спіймате літо разом зі смачним молочним коктейлем — без морозива, але з кавуном та медом!

Кавун по праву можна вважати даром літа. І дійсно, кавун чудово втамовує спрагу та сприяє зниженню ваги. Ця ягода (так-так, хто не знає, кавун — це ягода) ще допомагає боротися з діабетом.

Крім того, кавун на 92% складається з води і містить усього 30 калорій на 100 грамів. Він допомагає підтримувати водний баланс, нормалізує роботу нервової системи, має сприятливий вплив на нирки та сечовивідну систему загалом. У поєднанні з молоком і медом виходить дуже смачний молочний коктейль.

Інгредієнти 3

Основні

Крок 1/4

Скибочку кавуна поріжте на маленькі шматочки, очистіть від кожури, видаліть кісточки.

Крок 2/4

Покладіть у чашу блендера кавун, додайте мед і молоко, все добре збийте в однорідну масу.

Крок 3/4

Розлийте молочний коктейль з кавуном у високі склянки, поставте у холодильник на 10-15 хвилин.

Крок 4/4

Дістаньте та насолоджуйтесь. Смачного!

Підпишися на нас
в Google News