Успенський піст 2022: що можна і не можна їсти, меню за днями

Свою назву Успенський піст отримав на честь Успіння Пресвятої Богородиці (28 серпня), бо встановлений саме на згадку цієї події. Він належить до інших чотирьох найважливіших постів у році (Різдвяний, Великий та Петрів). У народі цей піст ще називають Спасівка.

Успенський піст: історія

Цього посту дотримувалися ще в V столітті. Він починався також у серпні, але тоді він вважався не літнім, а осіннім. Успенський піст призначався спочатку для тих, хто не зміг дотриматися Великого посту перед Великоднем.

Спочатку віряни намагалися не їсти м’ясних страв лише після Трійці і перед Успінням, потім дати посту змінювалися. Його приурочили до дня Петра і Павла, а згодом Успенський піст отримав дати, які ми знаємо й сьогодні.

Що можна їсти в Успенський піст: меню за днями

В Успенський піст, як і в будь-який інший піст, є певні обмеження в харчуванні. Але важливо стежити також не тільки за своїм харчуванням, а й за поведінкою — не грішити, не лихословити, не думати і не чинити погано.

У період Успенського посту заборонено вживати їжу тваринного походження, а також молочні продукти. Можна їсти та готувати овочі, фрукти, ягоди та горіхи.

• Понеділок, середа, п’ятниця — найсуворіші дні Успенського посту. У ці дні дозволяється їсти хліб, сіль, сирі овочі і фрукти, горіхи, сухофрукти, мед, а пити воду.
• Вівторок і четвер — у ці дні можна додати до раціону гарячі страви, але готувати їх без олії.
• Субота та неділя — у ці дні можна вживати гарячу їжу, а готувати її вже дозволяється з олією. Запивати це все дозволяється вином.
• Виняток — у свято Преображення Господнього (19 серпня, Яблучний Спас) дозволяється їсти рибу та пити вино.

Що не можна робити на Успенський піст

• Не дозволяється курити та вживати алкогольні напої (крім вина в деякі дні посту).
• Влаштовувати гуляння, вечірки, заходи, де будуть пісні чи танці.
• Розпускати плітки, сваритися, лаятися.
• Лінуватися.
• Займатися любовними втіхами.
• Їздити до інших країн, подорожувати (крім паломництва).

Що готувати на Яблучний Спас: смачні та прості рецепти на свято