- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Оладки з яблуками й корицею від Клопотенка
- Автор
-
Швидкі каші — це, безумовно, зручно. Вони готуються просто, до них ми додаємо щось до смаку — і сніданок готовий. Але такі каші можуть бути дуже шкідливими.
Винахід солодких каш у пакетиках став порятунком для людей, які не люблять тривалого приготування. Авторитетний дієтолог Макл Мослі попередив, що каша в пакетиках, яку заливають окропом, приносить більше шкоди, ніж користі.
В одному такому пакетику в середньому міститься 3 чайні ложки цукру, а в деяких — 16 грамів. Приплюсуйте сюди ще й додатковий цукор, який додають багато хто, мед та інші підсолоджувачі.
Дізнайтеся, які 3 продукти для серця вважаються шкідливими.
Дієтолог навів знежирені молочні продукти, в які, за його словами, часто додають величезні порції цукру, щоб замаскувати поганий смак.
Читайте, яка добавка в каві небезпечна для здоровʼя.
Крім того, що продукти з низьким вмістом жиру втрачають свої поживні речовини, вони можуть призвести до стрибків рівня цукру в крові, посилюючи потяг до їжі.
Недавно стало відомо, яке морозиво шкідливе та його небезпечно купувати.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Було цікаво? Коментуйте