Як швидко зробити цукор із корицею для випічки
2 хв
Статті про корисності
2 хв
Ми віримо, що перемога наближається
кожного дня! Але зараз безпека — передусім. Тому не ігноруйте, будь ласка, сигнали повітряної тривоги. Та забезпечте себе всім необхідним в укритті, зокрема, правильною їжею.
Тренер та нутриціолог Ольга Базікало у своєму блозі розказала, яку їжу потрібно взяти із собою в укриття, що купувати в магазині, а що — не варто. Вона наголошує, що зараз необхідна поживна їжа! Потрібно брати продукти, які підтримують здоров’я.
Нутриціолог зауважує, що спостерігає, як люди скуповують булки солодкі, тістечка та чіпси! І дуже просить зупинитися! Беріть у магазині продукти, які підтримають здоров’я (зараз це дуже важливо) та надовго вас наситять! Із цукровою їжею ви постійно будете хотіти їсти! Це нам зараз не потрібно, важливе насичення надовго!
Бережіть себе та близьких. Користуйтеся перевіреними джерелами інформацїї. Знайте, що ви можете отримати безкоштовну психологічну підтримку.
Було цікаво? Коментуйте
Виктория Позычанюк
рік тому