Скільки чашок кави потрібно пити, щоб краще думати — результати дослідження

Кава здатна на багато, її можна пити як засіб для схуднення, і вона покращує наші когнітивні функції.

Швидко реагувати на поставлені завдання, добре запамʼятовувати інформацію, аналізувати та робити правильні висновки допоможе конкретна кількість цього напою на день, показало дослідження німецьких вчених.

Дослідники з Гамбурга вивчили мозок понад 2 тис. осіб віком від 45 до 74 років. Вони порівняли чотири групи людей, які заявили, що регулярно пʼють:

• 1-2 чашки кави на день;

• 3-4 чашки кави на день;

• 5-6 чашок кави на день.

Стало зрозуміло, що у людей, які регулярно випивали три-чотири чашки кави на день, була найсильніша структура мозку. Їхній мозок виявляв кращу активність.

Ці результати вимагають додаткових досліджень, науковці хочуть зʼясувати, чи має такий ефект кава без кофеїну.

Раніше стало відомо, який додаток у каві допомагає здоровʼю серця.