Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Shuba News
Як пити каву, щоб не нашкодити здоровʼю — експерти назвали просте правило
- Перевірено
- Ірина Маслова
- Автор
-
Ірина Маслова
![Кава]( "Кава")
- Коментарі
- 2
Кава може бути корисною чи шкідливою. Усе залежить від кількості та того, як саме ви її п'єте.
Недавно стало відомо, чи можна пити каву під час сезонних застуд. Тепер терапевтка Філіппа Кей розповідає, як безпечно пити каву.
Вона зазначила, що негативний вплив кофеїну на організм переоцінюють. Напій не несе істотної шкоди здоровʼю, проте кава має сечогінний ефект і може спровокувати порушення водного балансу.
Навіть легке зневоднення впливає на фізичну та розумову працездатність.
Зменшити цю шкоду можна, якщо запивати каву водою, як це роблять італійці, коли пʼють еспресо. Цей простий і корисний спосіб покращить травлення та метаболізм. Але найголовніше, вода допомагає відчути ефект кофеїну, що бадьорить.
Ми пʼємо воду разом з кавою, щоб поповнити всю рідину, яка губиться із сечею, потом і травленням.
Випиваючи воду, ви відчуєте себе бадьорішим, це покращить травлення й допоможе запобігти закрепам. Це також допомагає вашому метаболізму.
А цей додаток у каву допоможе подовжити молодість.
Читайте також
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Було цікаво? Коментуйте
олександр монько
5 місяців томуяк завжди стаття ненормальна
shuba.life
5 місяців тому@олександр монько, ви вважаєте пораду пити більше води ненормальною?