Фахівці розповіли, як алкоголь впливає на організм під час польоту

Лікарі та дієтологи розвіюють міфи щодо того, як людське тіло реагує на алкоголь під час польоту, та зазначають: є як плюси, так і мінуси вживання спиртного в літаку. Наприклад, деякі люди стверджують, що після келиха вина відчувають себе розслабленими і сонними. Але при цьому сон під впливом алкоголю не буде спокійним.

Американська дієтологиня Емі Шапіро попередила: людина не зможе відновитися у сні після вживання спиртного, незважаючи на його розслаблюючий ефект, адже вона просто не потрапить у фазу швидкого сну, яка і є відновлювальною.

Доцентка кафедри невідкладної медицини Школи медицини Єльського університету доктор Карен Джубаник зазначила, що під час польоту люди можуть швидко сп’яніти, навіть не помітивши цього, бо у літаках зазвичай дуже мало їжі, або вона не особливо апетитна, тож є більша вірогідність швидко напитися на порожній шлунок. А стан алкогольного сп‘яніння може спричинити до того, що людина почне конфліктувати через дрібниці та стрес. Крім того, людина має проблеми з координацією та мовою, унаслідок чого може бути важко навіть вийти з літака чи скористатися туалетом.

Минулої весни пасажира авіакомпанії Alaska Airlines оштрафували на 250 000 доларів США за непристойну поведінку під впливом алкоголю. Водночас сам чоловік навіть не пам’ятає, що він робив.

Щоб уникнути таких ситуацій та поганого самопочуття, вчені рекомендують чергувати кожний алкогольний напій принаймні з однією або двома склянками води. Це допоможе запобігти зневодненню, та ви менше відчуватимете негативні наслідки через випите.

Дослідники підкреслюють, що міра спожитого спиртного у кожного своя, а також залежить від будови тіла, тож ключова порада — слідкувати за своїм станом та бути пильним. Майте на увазі, що один келих вина у польоті та на землі може вплинути на вас по-різному.

Негативний влив алкоголю на пасажирів, розпалювання конфліктів та сварки з бортпровідниками спонукають деякі компанії припинити подавання напоїв на рейсах. Та вчені підкреслюють: якщо ви дуже боїтеся літати і можете заспокоїтися тільки тоді, коли вип‘єте спиртне, просто дотримуйтеся здорової міри щодо його вживання.

До речі, а ви знали, чому Анджеліна Джолі та Бред Пітт не вживають спиртне?