- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
- Автор
-
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
Скумбрія домашнього пряного посолу — такої в магазині не купиш
Бабка «Святкова» — особливо смачна паска за рецептом Дарії Цвєк
Пісний заливний пиріг: пишна й дуже смачна грецька фануропіта
Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
Скумбрія домашнього пряного посолу — такої в магазині не купиш
Бабка «Святкова» — особливо смачна паска за рецептом Дарії Цвєк
Пісний заливний пиріг: пишна й дуже смачна грецька фануропіта
Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
Скумбрія домашнього пряного посолу — такої в магазині не купиш
Бабка «Святкова» — особливо смачна паска за рецептом Дарії Цвєк
Пісний заливний пиріг: пишна й дуже смачна грецька фануропіта
Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
Скумбрія домашнього пряного посолу — такої в магазині не купиш
Бабка «Святкова» — особливо смачна паска за рецептом Дарії Цвєк
Пісний заливний пиріг: пишна й дуже смачна грецька фануропіта
Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
Скумбрія домашнього пряного посолу — такої в магазині не купиш
Бабка «Святкова» — особливо смачна паска за рецептом Дарії Цвєк
Пісний заливний пиріг: пишна й дуже смачна грецька фануропіта
Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
Скумбрія домашнього пряного посолу — такої в магазині не купиш
Бабка «Святкова» — особливо смачна паска за рецептом Дарії Цвєк
Пісний заливний пиріг: пишна й дуже смачна грецька фануропіта
Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
Скумбрія домашнього пряного посолу — такої в магазині не купиш
Бабка «Святкова» — особливо смачна паска за рецептом Дарії Цвєк
Пісний заливний пиріг: пишна й дуже смачна грецька фануропіта
Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді
Цибульники по-закарпатськи — смачна заміна дерунам
Скумбрія домашнього пряного посолу — такої в магазині не купиш
Бабка «Святкова» — особливо смачна паска за рецептом Дарії Цвєк
Пісний заливний пиріг: пишна й дуже смачна грецька фануропіта
Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді
От дефіциту чого я на полицях не чекала, так то солі, а ви? Напишу трішки
про сіль та спеції, раз такі розмови.
За даними CDC, 9 із 10 людей у США переїдають сіль. Вона нам не ворог, але й потрібна в невеликій кількості, щоб бути здоровим.
Хімічна назва солі, яку ми їмо/п’ємо (наприклад, сіль у сільниці), — хлорид натрію і на етикетках часто пише просто «натрій», зверніть увагу.
Більша частина (до 70%) солі, яку ми їмо, надходить:
Найбільша кількість натрію у нашому тілі знаходиться у крові та рідині, що оточує клітини, де він допомагає підтримувати баланс цих рідин, що важливо, наприклад, для нормалізації тиску і роботи клітин загалом. Окрім цього, натрій відіграє ключову роль у нормальній роботі нервів і м’язів.
Наші нирки допомагають регулювати рівень натрію в організмі, регулюючи кількість, що виділяється із сечею. Також ми втрачаємо його з потом.
Дефіцит натрію в їжі дуже рідкісний за нормальних умов — навіть при дієті з дуже низьким вмістом натрію, тому спокійно, дихаємо і згадуємо, що в продуктах із магазину, ресторану ми його і так отримаємо достатньо.
Надлишок натрію може: ⠀
Спробуйте зменшити свою тривогу про дефіцит солі та загалом зменшити кількість солі у раціоні за допомогою трав і спецій. Додати смаку улюбленій страві допоможуть:⠀
Розкажіть, чи є сіль у вашому місті і чи переїдаєте її?
Матеріал опубліковано з дозволу автора. Оригінал.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Було цікаво? Коментуйте