![Бабагануш Бабагануш](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/7/a2/secdyy---c3x2x50px50p-up--67643b2bdca792af877e79094da5fa27.jpg)
- Рейтинг
- 4.2
- Коментарі
- 5
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Бабагануш з баклажанів — смачніше, ніж ікра
- Автор
-
Печія — поширена проблема, яка може вразити будь-кого, але найчастіше вона буває у вагітних жінок, людей старше 50 років, а ще у багатьох у період свят, коли столи ломляться від розмаїття страв.
Печія полягає у зворотному викиді шлункового вмісту разом із травними кислотами в стравохід, що викликає неприємне роздратування. У звичайних умовах така ситуація неможлива через нижній сфінктер стравоходу, який відкривається тільки при ковтанні їжі, ефективно блокуючи вільне просування неперетравленої їжі зі шлунка у верхні відділи травної системи. На жаль, за певних обставин м’яз розслаблюється, і тоді ніжний епітелій стравоходу заливається їдкою соляною кислотою зі шлунка.
Типовими симптомами печії є неприємне печіння, яке іноді віддає аж до горла, гіркота у роті, біль у животі, іноді навіть блювота та біль у грудях.
Чому м’яз, який зазвичай працює ідеально, іноді відмовляється співпрацювати? На те є багато причин:
Печія є також поширеною проблемою серед вагітних. У першому триместрі це викликано бушуючими гормонами, а саме прогестероном, який надає розслаблюючу дію на мускулатуру травної системи. На пізніх місяцях виною цьому є збільшена матка, яка виштовхує їжу зі шлунка.
Звичайно, як і будь-яке захворювання, печію легше попередити, ніж лікувати. Якщо ви хочете уникнути пекучого болю, відмовтеся від переїдання — їжте краще частіше, але маленькими порціями. Ретельно пережовуйте їжу і останній прийом їжі робіть принаймні за 3 години до сну.
По можливості відмовтеся або обмежте вживання жирної, важкої їжі, фастфуду, цитрусових і газованих напоїв. Також варто кинути палити, не вживати багато кави, алкоголю і навіть фруктових соків. Пам’ятайте, що поспіх і стрес змушують нас неусвідомлено заковтувати великі порції повітря, що підвищує внутрішньочеревний тиск — щоб уникнути печії, тому подбайте про збалансований спосіб життя і правильне харчування.
Якщо неприємне печіння в стравоході виникає епізодично і швидко проходить, то ми ефективно впораємося з ним за допомогою перевірених домашніх засобів від печії. Що допомагає?
Вони не тільки чудово допомагають при захворюваннях травної системи, але й часто знімають стрес, який є однією з основних причин печії. Найкращим прикладом є ромашка, яка прискорює процеси травлення і водночас має заспокійливу та розслаблюючу дію. Інші трави, рекомендовані при печії: м’ята, кмин, фенхель, імбир, аніс, кориця, алтей, спориш і малабарський кардамон.
Лікарі не радять вживати харчову соду, яку багато людей досі вважають хорошим домашнім засобом від печії. Насправді ця речовина може серйозно нашкодити травленню або викликати затримку води в організмі.
Якщо печія повторюється більше двох разів на тиждень, і вона виникає регулярно, то рекомендується звернутися до лікаря. Така картина ситуації може свідчити про серйозні захворювання в організмі — наприклад, гастроезофагеальний рефлюкс, виразкову хворобу, а у людей похилого віку навіть рак.
У традиційному лікуванні рефлюксу використовуються препарати, що містять альгінати, які мають захисну дію, препарати, що підлужнюють кислотність шлунка, прокінетики, що підвищують тонус нижнього стравохідного сфінктера, і препарати, що зменшують секрецію кислоти в шлунку. Однак слід пам’ятати, що препарати такого типу слід застосовувати не довше трьох місяців.
Якщо печія є постійною і частою проблемою, необхідно включити спеціалізоване лікування. Домашні засоби від печії тоді можна використовувати лише як додаткову підтримку терапії.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Було цікаво? Коментуйте
Екатерина Кравченко
рік томуВ мене печія зазвичай буває, якщо їм якусь грубу їжу з великим вмістом клітковини. Добре допомагають від печіі краплі *** на травах.
shuba.life
рік тому@Екатерина Кравченко, дякуємо за пораду! На жаль, мусимо прибрати назву препарату з коментаря. Здоров'я вам!
Анна Манько
рік томуБули проблеми зі шлунком після їди, часто виникали печія, відрижка. Почувалася дискомфортно, особливо в гостях. Довелося до поліклініки звернутися, лікар прописав харчуватися легшою їжею, не переїдати та приймати після їжі Гастритол. Рекомендацій дотримувалася і вже після двох тижнів прийому, самопочуття покращало, дискомфорт пройшов. Тепер почуваюся добре.
shuba.life
рік тому@Анна Манько, Дякуємо, що поділилися своїм досвідом! Так, якщо проблема регулярна - важливо йти до лікаря, а не самолікуватися!
Boris Chaukin
рік томуНайкращий засіб від печії то яблучний оцет у невеликій кількості. Звичайно, трохи розбавлений водою.
shuba.life
рік тому@Boris Chaukin, Дякуємо за пораду! :)