• 

  Час приготування

  50 хв

  Рубрика

  Курка

  Легкий!

  Курячі грудки, запечені в нежирному сметанному соусі — здоровий рецепт для тих, хто худне

  Автор

  Ніна Бабур

  Коментарі

  1

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Чому вітамін В12 такий важливий і в яких продуктах він міститься — розповідає ендокринолог 

  Автор

  Юлія Кривов'яз

  5 березня 2024
• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Що робить з нами вівсянка та кому вона може нашкодити

  Автор

  Ірина Маслова

  5 березня 2024
• 

  Час приготування

  50 хв

  Пропозиції від

  

  Рубрика

  Гарніри

  Легкий!

  Кабачки, запечені під сиром — легкий гарнір до м’яса, який не вплине на талію

  Автор

  Ніна Бабур

• 

  Рубрика

  Дієти

  Цей доступний і смачний продукт допомагає при інсулінорезистентності 

  Автор

  Вікторія Ваків

  4 березня 2024
• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Що їсти щодня, щоб знизити ризик серцевого нападу — готовий рецепт від кардіологів

  Автор

  Вікторія Ваків

  4 березня 2024
• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  6 смачних і неочікуваних продуктів проти стресу й поганого настрою

  Автор

  Ольга Безугла

  4 березня 2024
• 

  Час приготування

  10 хв

  Пропозиції від

  

  Рубрика

  Яйця

  Легкий!

  Скрембл зі шпинатом та тофу — поживний сніданок за 15 хвилин

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  15 хв

  Пропозиції від

  

  Рубрика

  Перші страви

  Відео Легкий!

  Суп-пюре із сочевиці без спецій — дієтичний обід, який втамує голод і підтримає здоров’я

  Автор

  Ніна Бабур