От инсулина полнеют: правда или миф — отвечает эндокринолог

Автор: Юлия Кривовяз

Фото: Pexels

Вокруг сахарного диабета до сих пор немало мифов и стереотипов. Один из них касается приема инсулина, который как бы влияет на увеличение веса. Разбираемся, как инсулин влияет на вес и влияет ли вообще?

Подробно об особенностях приема инсулина рассказывает врач-эндокринолог Юлия Кривовяз.

Что такое инсулин?

Инсулин — гормон, принадлежащий к группе анаболиков. Он участвует в процессе всех видов обмена веществ и способствует поступлению в клетки глюкозы, продуктов белкового и жирового обменов.

При сахарном диабете 1 типа собственный инсулин не вырабатывается. Именно поэтому основа терапии сахарного диабета 1 типа — введение инсулина. Таким образом, организм получает то, что синтезировать самостоятельно не может.

Может ли инсулин способствовать набору веса?

Если вводить дозы инсулина, в соответствии с потребностями организма, то каких-либо последствий с точки зрения колебаний веса быть не должно. При условии, что вы не потребляете избытка калорий и у вас нет других причин (не имеющих отношения к сахарному диабету), которые могли бы провоцировать лишний вес.

Важно знать: Инсулинорезистентность: почему такой болезни не существует (объясняет эндокринолог)

Чрезмерные дозы инсулина действительно могут влиять на массу тела. / © Pexels — Чрезмерные дозы инсулина действительно могут влиять на массу тела. / © Pexels

В каких случаях инсулин может оказывать влияние на вес?

Вводя инсулин, вы компенсируете то, чего не хватает организму. Когда недостаток переходит в чрезмерное количество, тогда может возникнуть увеличение веса.

Один из случаев, когда инсулин может провоцировать набор лишних килограммов (при условной норме калоража) — это чрезмерное введение инсулина.
Другой случай — частые гипогликемии и их ликвидация с помощью быстрых углеводов. Если «гипо» часто, то постоянное употребление быстрых углеводов может спровоцировать набор массы тела.

Полезно знать: 4 углевода, которые можно есть на диете и при этом худеть

Залог стабильного веса при сахарном диабете — соблюдение индивидуальной нормы калоража + введение доз инсулина в соответствии с индивидуальной потребностью + достаточный уровень физической активности.

«Можно заболеть, если есть много сладкого» — этот и другие мифы о сахарном диабете развенчивает врач-эндокринолог.

Текст опубликован с разрешения автора. Оригинал.