Від інсуліну гладшають: правда чи міф — відповідає ендокринолог

Детально про особливості прийому інсуліну розповідає лікарка-ендокринолог Юлія Кривов’яз.

Що таке інсулін?

Інсулін — гормон, який належить до групи анаболіків. Він бере участь в процесі усіх видів обміну речовин і сприяє надходженню в клітини глюкози, продуктів білкового і жирового обмінів.

При цукровому діабеті 1 типу власний інсулін не виробляється. Саме тому основа терапії цукрового діабету 1 типу — введення інсуліну. Таким чином організм отримує те, що синтезувати самостійно не може.

Читайте також: 7 поширених міфів про цукровий діабет: про інсулін, спорт, вагітність та вуглеводи

Чи може інсулін сприяти набору ваги?

Якщо вводити дози інсуліну, відповідно до потреб організму, то будь-яких наслідків з точки зору коливань ваги бути не повинно. За умови, що ви не споживаєте надлишку калорій і у вас немає інших причин (що не мають стосунку до цукрового діабету), які могли б провокувати зайву вагу.

Важливо знати: Інсулінорезистентність: чому такої хвороби не існує (пояснює ендокринолог)

У яких випадках інсулін може впливати на вагу?

Вводячи інсулін, ви компенсуєте те, чого не вистачає організму. Коли недостача переходить у надмір, тоді може виникнути збільшення ваги.

1. Один з випадків, коли інсулін може провокувати набір зайвих кілограмів (при умовній нормі калоражу) — це надмірне введення інсуліну.
2. Інший випадок — часті гіпоглікемії та їх ліквідація за допомогою швидких вуглеводів. Якщо «гіпо» часті, то постійне вживання швидких вуглеводів може спровокувати набір маси тіла.

Корисно знати: 4 вуглеводи, які можна їсти на дієті та при цьому худнути

Запорука стабільної ваги при цукровому діабеті — дотримання індивідуальної норми калоражу + введення доз інсуліну відповідно до індивідуальної потреби + достатній рівень фізичної активності.

«Можна захворіти, якщо їсти багато солодкого» — цей і інші міфи про цукровий діабет розвінчує лікарка-ендокринолог.

Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.