Завтрак без хлопот от диетолога: 5 идей полезного омлета

Если в холодильнике есть яйца, накормить себя и других удастся быстро и вкусно. Диетолог Светлана Фус предлагает не ограничивать себя только яичницей, а готовить полезные омлеты. Это сытное, полезное и прекрасное предложение для быстрого и легкого приготовления блюд.

НЕ ПРОПУСТИТЕ популярную в соцсетях яичницу с фетой.

Сделать омлет можно разными способами: на сковороде или паровой бане, запекать в духовке или, например, готовить в мультиварке. Разнообразие добавляют начинки. Можно класть овощи, свежую зелень, молочные, рыбные и мясные продукты. Существует много разных вариантов его приготовления, и каждый найдет что-нибудь для себя.

Омлет хорошо подходит для завтрака. Это блюдо сытное и зарядит энергией на целый день. Поэтому не ограничивайте себя только «классической» яичницей.

Включайте омлет в свой рацион, экспериментируйте и вкусно кормите своих родных и близких.

УЗНАЙТЕ трюк от Джейми Оливера для безупречного омлета.

5 идей полезного омлета

И еще несколько интересных омлетов, которые нужно приготовить