Сніданок без мороки від дієтологині: 5 ідей корисного омлету

Якщо в холодильнику є яйця, нагодувати себе та інших вдасться швидко та смачно. Дієтологиня Світлана Фус пропонує не обмежувати себе тільки яєчнею, а готувати корисні омлети. Це ситніше, корисніше та прекрасна пропозиція для швидкої та легкої в приготуванні страви.

НЕ ПРОПУСТІТЬ популярну в соцмережах яєчню з фетою.

Зробити омлет можна у різні способи: на сковороді чи паровій бані, запікати в духовці або ж, наприклад, готувати в мультиварці. Різноманітності додають начинки. Можна класти овочі, свіжу зелень, молочні, рибні та м’ясні продукти. Існує багато різних варіантів його приготування, і кожен знайде щось для себе.

Омлет добре підходить для сніданку. Ця страва ситна й зарядить енергією на цілий день. Тому не обмежуйте себе тільки «класичною» яєчнею.

Включайте омлет у свій раціон, експериментуйте і смачно годуйте своїх рідних і близьких.

ДІЗНАЙТЕСЯ трюк від Джеймі Олівера для бездоганного омлету.

5 ідей корисного омлету

І ще декілька цікавих омлетів, які треба приготувати