Три продукта, которые вы никогда не найдете в холодильнике Маши Ефросининой

Секрет стройности Маши Ефросининой — в правильном питании. Ведущая уверена: завтрак должен быть обязательным, а ужин можно пропустить.

Читайте также: Что ест солистка группы KAZKA Саша Зарицкая на завтрак

Телезвезда признается: 70% ее рациона состоит из овощей. Мол, на растительной пище чувствует себя лучше. Фрукты Маша тоже употребляет в пищу, но через два часа после основного приема пищи. На перекус выбирает миндаль.

Однако есть три продукта, от которых Ефросинина категорически отказалась:

• пакетированные соки,
• сосиски,
• соусы (кетчуп, майонез).

Их вы никогда не найдете в звездном холодильнике.

Это интересно: На какой диете Ким Кардашьян сбросила 30 килограммов (нет, это не про «Оземпик»)

Также ведущая давно не употребляет сложные углеводы. Поэтому блюда, в которых содержатся мука или кремы, звезда никогда не попробует. Иногда Ефросинина может порадовать себя рыбой. Например, обожаемыми суши.

А на обед, однажды призналась Маша, она любит супы. Одним из ее фаворитов является крем-суп на кокосовом молоке. По словам знаменитости, он быстро утоляет голод и невероятно вкусен.

Если вам понравился этот материал, то читайте также, как Адель быстро похудела на 45 килограммов и это здоровый способ.