Три продукти, яких ви ніколи не знайдете в холодильнику Маші Єфросиніної

Секрет стрункості Маші Єфросиніної у правильному харчуванні. Ведуча переконана: сніданок має бути обов’язковим, а вечерю можна пропустити.

Читайте також: Що їсть солістка гурту KAZKA Саша Заріцька на сніданок

Телезірка зізнається: 70% її раціону складається з овочів. Мовляв, на рослинній їжі почувається найкраще. Фрукти Маша теж споживає, але через дві години після основного прийому їжі. На перекус обирає мигдаль.

Проте є три продукти, від яких Єфросиніна категорично відмовилася:

• пакетовані соки,
• сосиски,
• соуси (кетчуп, майонез).

Їх ви ніколи не знайдете в зірковому холодильнику.

Це цікаво: На якій дієті Кім Кардаш’ян скинула 30 кілограмів (ні, це не про «Оземпік»)

Також ведуча давно не вживає складні вуглеводи. Тому страви, у яких містяться борошно чи креми, зірка ніколи не скуштує. Інколи Єфросиніна може потішити себе рибою. Наприклад, суші, які обожнює.

А на обід, якось зізналася Маша, вона полюбляє супи. Одним з її фаворитів є крем-суп на кокосовому молоці. За словами знаменитості, він швидко втамовує голод і неймовірно смачний.

Якщо вам сподобався цей матеріал, то читайте також, як Адель швидко схудла на 45 кілограмів і чи це здоровий спосіб.