Что ест солистка группы KAZKA Саша Зарицкая на завтрак 

Певица Саша Зарицкая рассказала, что любит есть на завтрак. По словам звезды, первый прием пищи должен быть здоровым и сбалансированным, а дальше — как пойдет. Во время завтрака артистка пытается потреблять клетчатку, углеводы и белки. Обычно это яйца пашот и красная рыба (источник белков), хлебцы (источник углеводов) и овощи — помидоры и зелень (источник клетчатки). Просто, эстетично и полезно.

SHUBA рекомендует: Любимый завтрак Насти Каменских — готовим овсяные блины по рецепту певицы

Итак, как приготовить завтрак Саши Зарицкой?

Кстати, Саша не раз отмечала, что следит за своим рационом. Она давно отказалась от сахара, хлеба, мяса, молока и снеков. Вместо этого ввела полезные перекусы (орешки, фрукты, овощи, йогурты). Секрет ее питания: ужин должен быть не позднее, чем за четыре часа до сна.

Артистка отмечает, что не намерена худеть, она только заботится о своем здоровье. Кстати, одним из лучших рационов для хорошего самочувствия считается «тарелка здорового питания». Узнайте, как она должна выглядеть!