- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Яйца фламенко — завтрак по-испански
- Автор
-
Виктория Вакив
![Яйца фламенко по-испански]( "Яйца фламенко")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 5
- минут приготовление
- 4
- минуты подготовки
231
ккал
ккал
- 9 г
- белки
- 19 г
- жиры
- 6 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
У каждой страны есть свой традиционный рецепт яиц. В Испании это яйца фламенко, приготовленные в томатном соусе.
Кроме томатного соуса яйца дополняют разнообразные ингредиенты, среди которых выделяются колбаски чоризо и хамон серрано. Также в рецептах встречаются такие продукты, как картофель, горох, лук, сладкий перец, спаржа.
Вас заинтересует: Яйца фу йонг: завтракайте небанально
Подавайте яйца фламенко как тапас, то есть закуски, в порционной кокотнице или приготовьте их на большой сковороде, чтобы подать на стол действительно горячее блюдо!
Для ценителей экзотики у нас есть еще один рецепт — дьявольские яйца по-японски.
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/4
Лук и чеснок очистите, нарежьте лук полукольцами, чеснок пропустите через пресс. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета, примерно 5 минут.
Шаг 2/4
Овощи помойте. У болгарского перца удалите сердцевину, мякоть нарежьте соломкой. Помидоры окуните в кипяток на 30 секунд, затем очистите их от кожуры и нарежьте кубиками.
Шаг 3/4
Колбаски нарежьте кружочками и положите в сковороду к луку. Добавьте перец и помидоры. Перемешайте и тушите 10 минут.
Шаг 4/4
В форму для запекания, смазанную растительным маслом, выложите ровным слоем овощи. Сделайте в них четыре углубления и вбейте в них яйца. Посолите и поперчите. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут. При подаче посыпьте измельченной зеленью.
Также советуем попробовать завтрак по-кубински с бобами и яйцами. Расширяйте кулинарную географию вместе с SHUBA.
Похожие публикации
-
![Яйца по-деревенски рецепт]( "Яйца по-деревенски")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Яйца по-деревенски с томатом и сыром
- Автор
-
Виктория Вакив
![Яйца по-деревенски рецепт]( "Яйца по-деревенски")
-
![Яйца из карри]( "Яйца под соусом карри")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Завтрак по-малазийски: яйца под соусом карри
- Автор
-
Виктория Вакив
![Яйца из карри]( "Яйца под соусом карри")
-
![Яйца с грибами и болгарским перцем]( "Запеченные яйца с грибами и болгарским перцем")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеченные яйца с грибами и болгарским перцем
- Автор
-
Виктория Вакив
![Яйца с грибами и болгарским перцем]( "Запеченные яйца с грибами и болгарским перцем")
-
![Чилбир – рецепт приготовления]( "Чилбир – рецепт приготовления")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Чилбыр — турецкие яйца-пашот с йогуртом и чили-маслом
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Чилбир – рецепт приготовления]( "Чилбир – рецепт приготовления")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги