
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Праздничный тыквенный кекс — очень вкусная новинка
- Автор
-
Праздничный тыквенный кекс — очень вкусная новинка
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Квашеная капуста пелюстка от Татьяны Литвиновой — вкусный рецепт с рассолом
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Праздничный тыквенный кекс — очень вкусная новинка
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Квашеная капуста пелюстка от Татьяны Литвиновой — вкусный рецепт с рассолом
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Праздничный тыквенный кекс — очень вкусная новинка
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Квашеная капуста пелюстка от Татьяны Литвиновой — вкусный рецепт с рассолом
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Праздничный тыквенный кекс — очень вкусная новинка
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Квашеная капуста пелюстка от Татьяны Литвиновой — вкусный рецепт с рассолом
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Праздничный тыквенный кекс — очень вкусная новинка
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Квашеная капуста пелюстка от Татьяны Литвиновой — вкусный рецепт с рассолом
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Узнаем, какие страшные последствия могут быть, если мы спим 2-3 часа и почему сон продолжительностью более 10 часов — это табу.
Недостаточно или плохо спите — ждите появления заболевания, которое сложно лечится. Вам нужно похудеть, отдохнуть после физических нагрузок, нормализовать аппетит, у вас тревога — нужен сон.
Нутрициолог Анастасия Голобородько призывает улучшать качество сна более старательно, чем заботиться о содержании тарелки.
Слишком большое или маленькое количество часов будет влиять на вас сильнее, чем сон до 22 часов вечера или сон после часа ночи.
ВАЖНО: Какая еда мешает нам спать?
ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ, как и сколько нужно спать, если нужно похудеть.
Оптимум сна для взрослых — 7-9 часов. Реже — 6-8 часов.
А если съесть этот продукт на ночь, то ваш сон будет крепким.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте