![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Практически все фрукты полезные. Некоторые из них можно смело есть и не бояться за фигуру. Но существует несовместимость с другой едой, которая приводит к неприятным симптомам.
Сезонные зимние фрукты обязательны в рационе. Медики рекомендуют гранаты благодаря их невероятным свойствам. Но Существуют продуктовые пары, сочетания продуктов, которые могут быть не идеальными из-за потенциальных проблем с пищеварением или проблем с усвоением питательных веществ. О них рассказывают на Тimes.
Белковая пища перевариваются долго, а богатые натуральными сахарами фрукты — гораздо быстрее. Если есть это вместе или сразу же заедать фруктами мясо, это приведет к расстройству пищеварения. Ешьте белковую пищу отдельно, а фрукты — в качестве перекуса.
Они плохо сочетаются. В цитрусовых много кислоты, от которой белки молочных продуктов сворачиваются. Это приводит к расстройству желудка. Употребляйте их отдельно или съешьте нексилые фрукты.
Не надо есть фрукты с крахмалистой пищей, такой как картофель или хлеб. Это может спровоцировать процесс брожения, что вызывает вздутие живота и метеоризм.
Употребление фруктов сразу после обильного приема пищи может затруднить процесс пищеварения. Фрукты быстро перевариваются, и при употреблении сразу после еды могут задерживаться в желудке, что приводит к брожению и дискомфорту.
После еды подождите минимум 30 минут и только потом можно съесть фрукт.
И еще один фрукт, который очень не рекомендуют есть по утрам.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте