Хлеб цельнозерновой
247 ккал
13 г белка,
3.4 г жиры,
41 г углеводы
*Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Калькулятор калорийности
гр.
= 247 ккал
Цельнозерновой хлеб печется из муки грубого помола (зерно перемалывается только один раз и содержит отруби). Может быть пшеничным, ржаным, смешанным. Обычно цельнозерновая мука смешивается с посеянной мукой в разных пропорциях.
Благодаря меньшей обработке муки цельнозерновой хлеб содержит больше клетчатки, белков, минералов и других полезных веществ, чем хлеб из белой муки высшего сорта. Считается полезным продуктом, рекомендуемым для похудения и здорового образа жизни.
Власний Рахунок