- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Ленивая спанакопита: вкуснейший сэндвич со шпинатом и сыром
- Автор
-
Ирина Вакив
![Сэндвич с фетой и шпинатом]( "Сэндвич спонакопита")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 10
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
395
ккал
ккал
- 22 г
- белки
- 21 г
- жиры
- 30 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Это вкусный завтрак из полезных составляющих, который очень просто приготовить! Хлеб, фета и шпинат — все, что вам нужно для удивительного бутерброда.
Если вы любите пироги с сыром и зеленью в духе спанакопиты или булочек-улиток, но времени на приготовление нет, у нас есть для вас рецепт ленивой спанакопиты. На самом деле это быстрый и очень вкусный сырный сэндвич.
Спанакопита — это греческий пирог со шпинатом, фетой и луком, которые завернуты в тесто фило. Мы предлагаем быструю вариацию этого блюда — нужно только заменить тесто на цельнозерновой хлеб. Начинка остается такой же — обжаренный лучок со шпинатом, плюс 2 вида сыра образуют нежное сливочное сочетание, которое обязательно стоит попробовать!
Ингредиенты 6
Основные
Шаг 1/5
Измельчите лук и слегка обжарьте его на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 2/5
Добавьте шпинат и дайте ему протушиться несколько минут, пока он не уменьшится в размерах. Охладите.
Шаг 3/5
Поджарьте хлеб на сковороде, которую вы только что использовали. Когда вы увидите, что он начинает становиться золотистым, снимите сковороду с огня.
Шаг 4/5
Сыр натрите на терке. Добавьте шпинат, который вы отложили, в сыр и перемешайте. Эту начинку добавьте между половинками обжаренного хлеба.
Шаг 5/5
Положите бутерброд на горячую сковороду и накройте крышкой, чтобы сыр расплавился. Подавайте немедленно.
Приятного аппетита!
Больше вкусных сэндвичей:
Читайте также
Похожие публикации
-
![Американский сэндвич "Муфулетта"]( "Сэндвич \"Муфулетта\"")
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Американский бутерброд с итальянским духом: сэндвич «Муфулетта»
- Автор
-
Виктория Вакив
![Американский сэндвич "Муфулетта"]( "Сэндвич \"Муфулетта\"")
-
![Сэндвич-запеканка с куриным филе]( "Сэндвич-запеканка")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Сэндвич-запеканка — новый взгляд на горячие бутерброды
- Автор
-
Виктория Вакив
![Сэндвич-запеканка с куриным филе]( "Сэндвич-запеканка")
-
![Сэндвич с яйцом и листьями салата.]( "Сэндвич с яичным салатом")
Предложения от «Сільпо»- Рейтинг
- 3
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Идеальный завтрак и быстрый перекус: сэндвич с яичным салатом
- Автор
-
Ирина Вакив
![Сэндвич с яйцом и листьями салата.]( "Сэндвич с яичным салатом")
-
![Кадз из сериала "Секс в большом городе"]( "Кадз из сериала \"Секс в большом городе\"")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Вегетарианский сэндвич Кэрри Брэдшоу
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Кадз из сериала "Секс в большом городе"]( "Кадз из сериала \"Секс в большом городе\"")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги