Пюре тыквенное

Пюре тыквенное

Пюре тыквенное – это блюдо, которое готовится путем смешивания вареной или запеченной тыквы с молоком, сливками, маслом, специями и другими ингредиентами по желанию. Обычно тыквенное пюре имеет гладкую консистенцию и насыщенный вкус.

Чем полезно тыквенное пюре

Тыквенное пюре является источником многих полезных веществ, таких как бета-каротин, витамины С и Е, калий, магний, цинк и железо.

Какая энергетическая ценность тыквенного пюре

Состав питательных веществ в 100 граммах:

• Белки: 0.72 г
• Жиры: 0.07 г
• Углеводы: 7 г
• Сахар: 2.8 г
• Волокна: 1.1 г

В какие блюда добавляют тыквенное пюре

Пюре тыквенное можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам, таким как курица, свинина или говядина. Также его можно использовать в качестве начинки к пирогам и сладким блюдам, например, к печенью и маффинам. Из пюре готовят также супы, каши, пироги и соусы.

Где купить и как выбрать тыквенное пюре

Тыквенное пюре можно купить в супермаркетах в виде консервированного продукта или свежего пюре. При выборе готового пюре следует обратить внимание на состав и количество ингредиентов, таких как сахар, соль и консерванты. Для того чтобы получить наиболее полезное тыквенное пюре.