- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Сладкий плов с черносливом, курагой и изюмом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Сладкий плов с сухофруктами]( "Сладкий плов с черносливом, курагой и изюмом")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 30
- минут приготовление
- 30
- минут подготовки
610
ккал
ккал
- 8 г
- белки
- 1 г
- жиры
- 147 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Плов с черносливом, курагой и изюмом — блюдо с восточным колоритом, которое покорит вас идеальным сочетанием ингредиентов. Оно хорошо впишется в постный или веганский рацион.
Попробуйте также: Постные десерты: запеченные яблоки с крамблом
Плов даже в такой облегченной версии, как у нас, способен перенести нас на Восток, где это блюдо является гордостью и важным кулинарным достижением. Чернослив, курага и изюм идеально сочетаются с рисом и образуют легкий постный десерт с интересной текстурой.
Обязательно попробуйте запеченную перловую кашу с сухофруктами! Ее также можно есть в пост.
Ингредиенты 6
Основные
Шаг 1/4
Чернослив, курагу, изюм хорошо промойте и замочите в теплой воде 30 минут. Рис промойте в нескольких водах и замочите в холодной воде на 30 минут.
Шаг 2/4
Затем в кастрюле вскипятите воду, положите сахар и перемешайте. Добавьте рис и изюм и доведите до кипения. Варите на небольшом огне 15 минут.
Шаг 3/4
Чернослив и курагу нарежьте небольшими кусочками и добавьте в кастрюлю к рису. Варите под крышкой еще 10-15 минут до готовности риса.
Шаг 4/4
Оставьте готовый плов постоять 15 минут. Затем разложите в тарелки и подавайте к столу!
Если вы устали придумывать, что приготовить в пост, у нас есть прекрасное постное меню на неделю для всей семьи. Здесь вы найдете рецепты на каждый день и прием пищи.
В этом рецепте колдуют
Кухонное принадлежности
Похожие публикации
-
![Перловка с сухофруктами]( "Жемчужная каша с сухофруктами")
- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Перловая каша с сухофруктами — постный завтрак
- Автор
-
Виктория Вакив
![Перловка с сухофруктами]( "Жемчужная каша с сухофруктами")
-
![пшенная каша с сухофруктами]( "пшенная каша с сухофруктами")
От шефа- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Полезный завтрак: пшенная каша с сухофруктами
- Автор
-
Академия вкуса
![пшенная каша с сухофруктами]( "пшенная каша с сухофруктами")
-
![Постная тыквенная каша]( "Постная тыквенная каша")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Постная тыквенная каша на завтрак
- Автор
-
Виктория Вакив
![Постная тыквенная каша]( "Постная тыквенная каша")
-
![Простой пирог]( "Пирог из рисовой муки")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Десерт без глютена: простой пирог из рисовой муки
- Автор
-
Ирина Вакив
![Простой пирог]( "Пирог из рисовой муки")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги