Постная тыквенная каша на завтрак

Основной ингредиент каши, пшено, является злаковой культурой, богатой полезными веществами. Они помогают регулировать работу кишечника и повышают ощущение сытости, обеспечивая наше тело нужным количеством энергии в день.

Как завтрак, поздний завтрак, послеобеденный перекус или десерт, тыквенная каша является здоровой и бюджетной альтернативой бутербродам или жареной яичнице. Она прекрасна в любое время года, потому что ее можно есть горячей в холодные зимние дни, а также холодной, чтобы побороть летнюю жару.

В нашей подборке вы найдете еще много вкусных рецептов каш.