- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Тыквенная каша с пшеном в мультиварке — питательный осенний завтрак
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыквенная каша с пшеном рецепт]( "Тыквенная каша с пшеном в мультиварке")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 1:20
- часы приготовление
- 5
- минут подготовки
407
ккал
ккал
- 10 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 55 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Осенний период — меланхолический, прохладный, полон контрастов и неотфильтрованной красоты. В это время хочется комфортной еды, чего-то теплого и обволакивающего, но одновременно питательного, как, например, тыквенная каша с пшеном.
Так приятно начинать день с питательной и сытной пищи, которая позволит надолго справиться с чувством голода. Тыквенная каша с пшеном в мультиварке имеет цвет и запах осени. Вы можете добавить щепотку сахара и сливочного масла, а можете обогатить ее ароматной корицей, измельченным миндалем, какао-порошком или медом, чтобы блюдо было действительно осенним.
Приготовьте также: Тыквенно-шоколадный торт из двух ингредиентов
Что касается тыквы, то вы можете взять делику или мускатную. Главное, чтобы мякоть ягоды была вкусной, сладкой и твердой. Экспериментируйте! И не забудьте почитать, чем мускатная тыква отличается от обычной.
Ингредиенты 7
Основные
Шаг 1/3
Тыкву очистите от кожуры и семян, помойте и нарежьте кубиками. Положите в чашу мультиварки, залейте стаканом воды и готовьте в режиме «Молочная каша» 30 минут. Затем переложите готовую тыкву в чашу блендера и пюрируйте.
Шаг 2/3
Пшено переберите, хорошо промойте холодной водой, затем ошпарьте кипятком. Положите пшено в чашу мультиварки, залейте 500 мл молока, посолите и готовьте в режиме «Молочная каша» 30 минут.
Шаг 3/3
Затем в пшенную кашу добавьте тыквенное пюре, сахар, сливочное масло, перемешайте и готовьте в режиме «Выпечка» 20 минут. Каша готова!
Читайте также
Узнайте, как быстро приготовить тыквенное пюре — заготовку для запеканок и пирогов.
Больше рецептов приготовления тыквы
Похожие публикации
-
![ванильная каша с цитрусовыми]( "ванильная каша с цитрусовыми")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Ванильная каша с цитрусовой сальсой
- Автор
-
Ольга Чубукова
![ванильная каша с цитрусовыми]( "ванильная каша с цитрусовыми")
-
![Густой суп из пшена]( "Кулеш")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 4
- Время приготовления
- 1:30 год
- Сложность приготовления
- Средний
Кулеш — полевая казацкая каша
- Автор
-
Ирина Вакив
![Густой суп из пшена]( "Кулеш")
-
![Лен]( "Льняная каша")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 3
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Льняная каша: как приготовить суперполезный завтрак
-
![Рисовая каша с карамелизированными яблоками: рецепт]( "Рисовая каша с карамелизированными яблоками в синей тарелке")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рисовая каша с карамелизированными яблоками: питательный и полезный завтрак
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Рисовая каша с карамелизированными яблоками: рецепт]( "Рисовая каша с карамелизированными яблоками в синей тарелке")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги