top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Тыква фри с пармезаном
Фото: Depositphotos

Запеченная тыква фри с пармезаном

Автор
Тыква фри с пармезаном
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
40
минут приготовление
5
минут подготовки
290
ккал
7 г
белки
24 г
жиры
13 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Эта ароматная и хрустящая запеченная тыква фри с пармезаном вызовет настоящий восторг у ваших малышей. Полезный фаст-фуд оценят и взрослые.

Для запекания фри из тыквы вам понадобится сам плод, немного крахмала и специи. Советуем использовать простую смесь — перец, сухой чеснок и копченую паприку. А затем, после запекания, посыпьте ломтики тыквы тертым сыром пармезан. Подавайте эту запеченную тыкву фри с пармезаном горячей и наслаждайтесь каждым кусочком.

Следуйте этому простому рецепту, и у вас всегда будет хрустящая тыква фри с пармезаном!

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Тыкву очистите от кожуры и семян и нарежьте брусочками. В миске смешайте оливковое масло, крахмал и специи. Брусочки тыквы положите в миску с оливковой массой и хорошо перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты специями.

Шаг 2/3

Противень застелите пергаментом и выложите брусочки на небольшом расстоянии один от другого. Запекайте при температуре 200°C 20-30 минут до зарумянивания.

Шаг 3/3

Готовую тыкву выложите на тарелку и посыпьте мелко натертым пармезаном.

Читайте также

В этом рецепте колдуют

Кухонное принадлежности

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно