ua
ua
добавь рецепт
  • Запеченная тыква со специями на закуску
Тыква со специями: рецепт
Фото: Depositphotos

Запеченная тыква со специями на закуску

Автор
Тыква со специями: рецепт
Виктория Вакив
Рейтинг
5
Комментарии
1
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
300
ккал
4 г
белки
23 г
жиры
26 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Тыква, запеченная в духовке, — это простой и универсальный рецепт, который подойдет и для отдельной закуски, и для гарнира к мясу. Советуем подавать ломтики тыквы со специями с греческим йогуртом или сметанно-чесночным соусом.

Запеченная тыква со специями — это вкусно, полезно, низкокалорийно, безглютеново и по-вегански. А еще легко приготовить и трансформировать под свои предпочтения.

Тыкву советуем именно запекать, ведь такой способ термической обработки способствует усилению аромата и позволяет под корочкой сохранить мягкую консистенцию.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Тыкву разрежьте пополам, очистите от семян и порежьте большими ломтиками.

Шаг 2/3

Форму для запекания застелите пергаментом, выложите на него куски тыквы. Натрите их солью, перцем, мускатным орехом, положите листики тимьяна и розмарина. Полейте тыкву оливковым маслом.

Шаг 3/3

Форму положите в духовку, разогретую до 180°С, на 30 минут. Тыква готова, когда при протыкании шпажкой она будет мягкой.

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
  • Марина Андреева

    Марина Андреева

    два годы назад

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно