top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Тыквенная каша на молоке
Фото: Depositphotos

Вкусная тыквенная каша на молоке: простой способ приготовления

Автор
Тыквенная каша на молоке
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
25
минут приготовление
10
минут подготовки
320
ккал
11 г
белки
6 г
жиры
56 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Душистую оранжевую кашу готовят по разным рецептам: на основе тыквы с добавлением молока и сливок, растительных масел, сахара или меда, разнообразных злаков.

Тыква — один из самых полезных овощей. В его состав входит богатый витаминно-минеральный комплекс, пищевые волокна, пектин и ряд полезных соединений. С тыквой готовят самые разные блюда, и это не только каши и супы.

Приготовьте также: Манная каша с сухофруктами и орехами

Чтобы все полезные вещества усваивались, тыкву нужно есть с добавлением жиров. Например, можно добавить в кашу сливки, топленое масло или любое растительное масло.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/6

Тыкву нарежьте большими кусками, положите в кастрюлю и залейте водой (покрывать тыкву полностью не нужно).

Шаг 2/6

Доведите до кипения, убавьте огонь и оставьте вариться еще 10 минут.

Шаг 3/6

Поставьте молоко на плиту, но не доводите до кипения.

Шаг 4/6

Залейте пшено горячей водой минут на 5, затем промойте холодной водой несколько раз (это уберет горечь).

Шаг 5/6

Потолчите тыкву в кастрюльке толкушкой, добавьте молоко и пшено. Хорошо перемешайте и посолите.

Шаг 6/6

Снова поставьте кастрюлю на огонь. После закипания добавьте сахар и на медленном огне варите до готовности пшена (20-25 минут). Приятного аппетита!

Узнайте о лайфхаке, который поможет вам сэкономить кучу времени при очищении тыквы!

Больше рецептов с тыквой

Соленая тыквенная галета
Фото: Depositphotos

Соленая тыквенная галета с сыром — родные съедят за 5 минут

Просмотреть
Тыквенная запеканка с пшеном, грушей и корицей
Фото: Midjourney

Тыквенная запеканка с бананами и грушей

Просмотреть
Панна-котта из тыквы
Фото: Depositphotos

Тыквенная панна-котта — десерт, который можно приготовить заранее

Просмотреть
Тыквенная каша с молоком, манкой и маслом

Кремовая тыквенная каша на молоке — простой быстрый рецепт

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно