- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 4
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Картофельная запеканка — вкусный завтрак
- Автор
-
Душистую оранжевую кашу готовят по разным рецептам: на основе тыквы с добавлением молока и сливок, растительных масел, сахара или меда, разнообразных злаков.
Тыква — один из самых полезных овощей. В его состав входит богатый витаминно-минеральный комплекс, пищевые волокна, пектин и ряд полезных соединений. С тыквой готовят самые разные блюда, и это не только каши и супы.
Приготовьте также: Манная каша с сухофруктами и орехами
Чтобы все полезные вещества усваивались, тыкву нужно есть с добавлением жиров. Например, можно добавить в кашу сливки, топленое масло или любое растительное масло.
Тыкву нарежьте большими кусками, положите в кастрюлю и залейте водой (покрывать тыкву полностью не нужно).
Доведите до кипения, убавьте огонь и оставьте вариться еще 10 минут.
Поставьте молоко на плиту, но не доводите до кипения.
Залейте пшено горячей водой минут на 5, затем промойте холодной водой несколько раз (это уберет горечь).
Потолчите тыкву в кастрюльке толкушкой, добавьте молоко и пшено. Хорошо перемешайте и посолите.
Снова поставьте кастрюлю на огонь. После закипания добавьте сахар и на медленном огне варите до готовности пшена (20-25 минут). Приятного аппетита!
Узнайте о лайфхаке, который поможет вам сэкономить кучу времени при очищении тыквы!
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги