ua
ua
добавь рецепт
Фруктовый суп
Фото: Depositphotos

Фруктовый суп на кефире

Автор
Фруктовый суп
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
347
ккал
10 г
белки
7 г
жиры
64 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Фруктовый суп на кефире — вкусный и быстрый десерт из яблок, чернослива, творога и кефира, который очень легко приготовить.

Приятный контраст между кислинкой и сладостью, усиленный ароматом ванили, делает фруктовый суп семейным любимцем. Его можно подавать на завтрак или перекус и быть уверенными, что дети получат не только порцию пользы, но и удовольствие.

SHUBA рекомендует: Клубничный суп — летний рецепт для гурманов

Если малыши будет просить еще, приготовьте для них невероятный суп-пюре с фруктами и мороженым.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/3

Чернослив промойте, положите в кипящую воду (300 мл) и варите 8 минут. Достаньте чернослив шумовкой и дайте остыть. Затем нарежьте соломкой.

Шаг 2/3

Яблоки помойте, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками. Творог перетрите с сахаром и ванильным сахаром.

Шаг 3/3

Выложите подготовленные ингредиенты в кастрюлю, залейте кефиром и отваром чернослива и перемешайте. Перед подачей готовый суп охладите.

Еще одной интересной версией «первого блюда» для детей будет фруктовая окрошка с яблоками, бананами, персиками и другими вкусными ингредиентами.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно