top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Фруктовий суп
Фото: Depositphotos

Фруктовий суп на кефірі

Автор
Фруктовий суп
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
347
ккал
10 г
білки
7 г
жири
64 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Фруктовий суп на кефірі — смачний і швидкий десерт з яблук, чорносливу, кисломолочного сиру та кефіру, який дуже легко приготувати.

Приємний контраст між кислинкою та солодкістю, підсилений ароматом ванілі, робить цей фруктовий суп сімейним улюбленцем. Його можна подавати на сніданок або перекус і бути впевненими, що діти отримають не тільки порцію користі, але й насолоду.

SHUBA рекомендує: Полуничний суп — літній рецепт для гурманів

Якщо малеча буде просити ще, приготуйте для них неймовірний суп-пюре з фруктами і морозивом.

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/3

Чорнослив промийте, покладіть у киплячу воду (300 мл) і варіть 8 хвилин. Дістаньте чорнослив шумівкою і дайте охолонути. Потім наріжте соломкою.

Крок 2/3

Яблука помийте, видаліть серцевину і наріжте невеликими шматочками. Кисломолочний сир перетріть з цукром і ванільним цукром.

Крок 3/3

Викладіть підготовлені інгредієнти в каструлю, залийте кефіром і відваром чорносливу та перемішайте. Перед подачею готовий суп охолодіть.

Ще однією цікавою версією «першої страви» для дітей буде фруктова окрошка з яблуками, бананами, персиками та іншими смачними інгредієнтами.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно