- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 3 г
- білки
- 6 г
- жири
- 44 г
- вуглеводи
Дуже просте рішення для дітей старшого віку, які не хочуть їсти фрукти!
Суп-пюре з фруктами і морозивом — це ідеальна страва не лише для дітей, а й новачків на кухні. Його максимально просто приготувати, а всі ваші зусилля точно окупляться приємним смаком і поживною цінністю страви.
Фруктові супи-пюре мають скандинавське походження та дуже популярні в цих країнах. Хоча деяким гурманам вони спочатку можуть здатися дивними, але ніжний смак переконає у винятковості цієї страви.
Для досягнення найкращих результатів обирайте свіжі стиглі фрукти і ягоди: яблука, груші, вишню, абрикоси, сливи, персики, ожину, малину, полуницю, диню тощо. Із сухофруктів найкращі результати дають абрикоси та сливи.
До речі, морозиво ви можете приготувати теж власноруч. Для цього рецепту ідеально підійде ніжне ванільне морозиво.
Інгредієнти 8
Основні
Яблуко і грушу помийте, очистіть від шкірки і серцевини та наріжте шматочками. Подрібніть їх у блендері, додайте лимонний сік і перемішайте.
Банан очистіть і наріжте кружальцями. Малину помийте і обсушіть. З апельсинів вичавіть сік. У чашу блендера покладіть банан, ягоди, влийте апельсиновий сік і пюруйте.
З’єднайте яблучно-грушеве і бананово-ягідне пюре, перемішайте і розкладіть у піали. У центр кожної покладіть шматочок морозива і прикрасьте ягодами.
Власний Рахунок
Коментарі