- 8
- порцій
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 0.75 г
- білки
- 0.27 г
- жири
- 10 г
- вуглеводи
Цього літнього ягідно-фруктового салату вистачить на цілу юрбу. Подавайте з мюслі та йогуртом на сніданок для себе і дітей!
Цей чудовий фруктовий салат з полуницею та ожиною — освіжаюча альтернатива типовому літньому салату. Він поєднує у собі стиглу полуницю і соковиту ожину, мед, м’яту і сік лимона. За бажанням ви можете використовувати будь-які ягоди, які маєте в наявності.
Просто ідеальний рецепт, коли ви потопаєте у ягодах і не знаєте, що приготувати! Фруктовий салат з полуницею добре поєднується зі стравами на основі яєць, такими як фритата або пиріг із заварним кремом, а також служить легким десертом для дитячого пікніка.
Інгредієнти 5
Основні
Помийте полуницю і ожину, обсушіть, видаліть плодоніжки. Полуницю розріжте навпіл, якщо ягоди великі — на четвертинки.
Збийте мед та лимонний сік у великій мисці. Додайте полуницю та ожину, обережно змішайте, щоб не розчавити ягоди. Дайте постояти не менше 30 хвилин та до 1 години.
Помийте і дрібно наріжте м’яту. Розкладіть ягоди в піали, прикрасьте м’ятою салат перед подачею на стіл.
Власний Рахунок
Коментарі