- 8
- порций
- 20 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
ккал
- 1 г
- белки
- 6 г
- жиры
- 15 г
- углеводы
Эти финиковые энергетические шарики — отличная здоровая закуска, которую можно хранить в холодильнике или морозильной камере. Этот рецепт готовится из четырех простых ингредиентов в считанные минуты и по вкусу, как конфета!
Финики обладают естественным карамельным вкусом. Орехи пекан имеют сладковатый маслянистый оттенок, очень хорошо играющий в этом рецепте, однако подойдет любой тип орехов, например кешью, миндаль, грецкие орехи и т. д. Сублимированная клубника придает этому десерту сладость, и вы можете использовать любой вид сублимированных фруктов. Щепотка соли помогает сбалансировать все вкусы.
Советуем также повторить банановое печенье или печенье без сахара и сливочного масла, если вы следите за питанием.
Ингредиенты 4
Основные
Удалите из фиников косточки.
Составьте финики и остальные ингредиенты в блендер, взбейте в течение 2-3 минут.
Из готовой смеси сформуйте шарики и сложите их в холодильник на 20 минут.
А вот еще несколько простых рецептов сладостей, которые добавят вам энергии:
Власний Рахунок
Комментарии