- 4
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 9 г
- белки
- 28 г
- жиры
- 67 г
- углеводы
Хрустящие овсяные батончики идеально подходят как хелси-закуска, которую можно взять с собой на перекус или употреблять в качестве десерта после еды.
Рецепт очень прост, потому вы легко сможете заменить магазинные снеки домашними! Просто смешайте овсяные хлопья, орехи, семена, изюм сливочное масло и мед, а затем сформируйте батончики, готовые к приготовлению в духовке.
Попробуйте также: Полезные йогуртовые батончики с овсянкой и инжиром
- Совет от SHUBA: если вам хочется добавить к перекусу ещё чего-нибудь вкусненького, можете использовать шоколадные дропсы.
Также вы можете приготовить овсяные батончики с вареньем на перекус. Они содержат сахар, потому имейте в виду.
Ингредиенты 6
Основные
Смешайте овсяные хлопья, крупно порубленные орехи, семена подсолнечника и промытые и обсушенные изюм.
В сотейнике растопите сливочное масло, добавьте мед и перемешайте до однородности. Добавьте сухую смесь и хорошо перемешайте.
Массу переложите в форму для запекания и разровняйте. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 15-0 минут.
Запеченной массе дайте остыть, затем нарежьте порционными плитками.
Домашних снеков много не бывает! Приготовьте быстрые батончики из гранолы за 30 минут.
Власний Рахунок
Комментарии