- 8
- порцій
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 1 г
- білки
- 6 г
- жири
- 15 г
- вуглеводи
Ці фінікові енергетичні кульки — чудова здорова закуска, яку можна зберігати в холодильнику або морозильній камері. Цей рецепт готується з чотирьох простих інгредієнтів за лічені хвилини та на смак, як цукерка!
Фініки мають природний карамельний смак. Горіхи пекан мають солодкуватий маслянистий відтінок, який дуже добре грає у цьому рецепті, однак підійде будь-який тип горіхів, наприклад кеш’ю, мигдаль, волоські горіхи тощо. Сублімована полуниця надає цьому десерту солодкості, та ви можете використовувати будь-який вид сублімованих фруктів. Щіпка солі допомагає збалансувати всі смаки.
Радимо також приготувати бананове печиво або печиво без цукру та масла, якщо ви слідкуєте за харчуванням.
Інгредієнти 4
Основні
Видаліть із фініків кісточки.
Складіть фініки та решту інгредієнтів в блендер, збийте протягом 2-3 хвилин.
З готової суміші сформуйте кульки та складіть їх у холодильник на 20 хвилин.
А ось іще кілька простих рецептів солодощів, які додадуть вам енергії:
Власний Рахунок
Коментарі